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        <title><![CDATA[Escalade : Le blog de la C.M.E.L.]]></title>
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        <description><![CDATA[La Compagnie des Moniteurs d'Escalade du Littoral (C.M.E.L.) pr&eacute;sente les nouvelles de l'escalade sur les Calanques, Cap Canaille, Sainte Victoire, Garlaban, Marseille, La Ciotat, Aubagne et ses actions d'am&eacute;nagement comme le Clean Up Day.]]></description>
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    <title><![CDATA[Sous la pluie d'Ailefroide, &quot;Oscar crack&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/2014/11/sous-la-pluie-d-ailefroide-oscar-crack.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Sep 2014 13:54:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce mois d'août 2014 , les lendemains de pluie donnent au camping d' Ailefroide une allure de Woodstock ; pas seulement pour l'ambiance hippie mais surtout pour les ornières boueuses qui se creusent dans les allées. Si on écoute les habitués d' Ailefroide... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Au frais sous la montagne]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/2014/07/au-frais-sous-la-montagne.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Jul 2014 18:58:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le temps d'écouter son message sur le portable et déjà, la curiosité et l'envie sont attisées . Jean-Phi, notre moniteur touche-à-tout, ne tarit pas d'éloges sur la falaise qu'il vient de tester : un cadre naturel, une ambiance apaisante, une tranquilité,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Entretien d'un site sportif pour les futurs D.E.]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/2014/07/formation-de-pour-l-entretien-d-un-site-sportif.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 01 Jul 2014 12:47:28 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aux yeux du grand public, leur titre sera toujours le même : moniteurs d'escalade. Et pourtant, dans le petit monde de l'encadrement professionnel, la formation a changé. A la place du Brevet d'Etat (B.E.) , on compte maintenant trois Diplômes d'Etat... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Voyage hystérique au coeur de Canaille]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-voyage-hysterique-au-coeur-de-canaille-112159422.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 21 Jun 2014 14:43:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'escalade est un jeu. Un jeu dont le but est de se faire plaisir. Chacun poursuit cet objectif selon ses envies : le plaisir du geste parfait, de la réussite des mouvements ultimes, des combats au bout de ses limites, de la confrontation avec ses peurs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soirée estivale au Kobus]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/2014/06/kobus.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 14 Jun 2014 16:09:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un printemps d'une douceur très agréable en Provence , la chaleur s'abat sur tout le territoire français sans aucune transition. Les faces sud sont intenables et il faut bien se réfugier à l'ombre pour espérer grimper. Aucune région n'est épargnée,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Extension droite à Cabasse]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/extension-droite-%C3%A0-cabasse]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Feb 2014 12:59:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans les années 2010, à l'heure où le parapluie à responsabilité est ouvert de partout pour se protéger d'éventuelles poursuites en cas d'accident, rares sont les communes qui subventionnent le développement d'un site naturel d'escalade. Alors, quand... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Ouverture de la chasse 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/ouverture-de-la-chasse-2013]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Sep 2013 15:44:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans les Bouches du Rhône , l'ouverture générale de la chasse est ce dimanche 8 septembre 2013 à 7h (source ONCFS). Elle s'achèvera le dernier jour de février 2014 ( le vendredi 28 février 2014 ) au coucher du soleil. Dans l'intervalle, signifiez bien... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Promotion de l'escalade à Malte ]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/promotion-de-l-escalade-%C3%A0-malte]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Jul 2013 18:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour relancer un rythme poussif des publications sur ce blog, c'est une lectrice qui nous soumet un article de promotion sur l'escalade à Malte et par la même occasion, pour Elanguest, son école de cours d'anglais. En fouinant un peu sur Internet, nous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel - écrit par Violaine Cartier]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Parcours flèchés à l'Etoile Noire ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/parcours-fl%C3%A8ch%C3%A9s-%C3%A0-l-etoile-noire]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jul 2013 18:21:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un nouveau mystère à éclaircir à l' Etoile Noire . Aussi indiscrètes que nombreuses, des flèches rouges - bordeaux sont peintes à même les blocs et jusque sur les falaises, dessinant un parcours chaotique du secteur du Portail jusqu'au SDF . Le jeu de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Fin de soirée au Mont Wu Tang]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/fin-de-soir%C3%A9e-au-mont-wu-tang]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Jun 2013 21:59:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin, les conditions météo s'ajustent conformément au calendrier et cette atmosphère d'automne semble balayée. Place à la douceur des soirées tardives et au plaisir d'une mini séance après la journée de travail ! Quoi de mieux que les secteurs du vallon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ouvreur de Paroi Noire]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/ouvreur-de-paroi-noire]]></link>
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    <pubDate>Tue, 04 Jun 2013 12:17:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encadrer en activités de pleine nature établit un lien particulier entre le moniteur et son client. Surtout en grandes voies où l'esprit de la cordée ramène toujours à cette dimension montagne et efface la notion de prestation commerciale. Ce sont deux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel - photos Olivier Didon]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Variante finale de &quot;Woman&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/sdf]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 May 2013 13:06:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce printemps 2013 restera dans les annales comme le plus froid depuis 25 ans. Pendant que la France déprime de l'absence de soleil et affronte encore quelques chutes de neiges, les grimpeurs phocéens restent en face sud et profitent de la collante. Surfant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prochain contest de bloc (mai 2013) à la salle Bloc N' Roc de Vitrolles]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/prochain-contest-de-bloc-mai-2013-%C3%A0-la-salle-bloc-n-roc-de-vitrolles]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 May 2013 19:22:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Contest de bloc (ouvert à tous) Salle Bloc N Roc de Vitrolles : Samedi 25 mai 2013 à 15h (ouverture de la salle), à 16h (début de la compétition). Nombreux lots à gagner. Inscription au contest : 10 € Date limite d'inscription : le 21 mai sur le site... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[&quot;Mega Bloc qu'on teste&quot; 2013 à la salle Bloc Session]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/mega-bloc-qu-on-teste-2013-%C3%A0-la-salle-bloc-session]]></link>
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    <pubDate>Tue, 23 Apr 2013 18:23:31 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant la dernière étape du challenge "Bloc qu'on teste" , le vendredi 3 mai (à partir de 19h) à la salle Bloc Session de La Ciotat , retour en images sur l'évènement du Mega Bloc qu'on teste 2013 de début avril. Quand la pluie s'en mêle ce samedi 6 avril... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Abri de Pâques à La Matrice]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-mur-abrite-de-la-matrice-116743056.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Apr 2013 18:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comprendre les mécanismes corticaux qui conduisent à la prise de décision du grimpeur reste une énigme. Notamment quand il se met une destination en tête et n'en démord plus, perdant toute lucidité rationnelle face aux signaux extérieurs cherchant à l'avertir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Hiver 2012-2013 à l'Etoile Noire]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-hiver-2012-2013-a-l-etoile-noire-116773184.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 13:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[De décembre à mars , l'hiver bat son plein. Et en cette saison 2012-2013, l'Hexagone l'a particulièrement ressenti à coup de bourrasques de neige, de circulation bloquée, de réveils verglacés et de gelées sibériennes, le tout renouvelés en épisodes fréquents... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouvelle olympiade 2013-2016, nouvelle équipe au CD13 FFME]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-nouvelle-olympiade-nouvelle-equipe-au-cd13-ffme-115665760.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 Mar 2013 11:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous les quatre ans, une olympiade s'achève avec l'année des Jeux Olympiques d'été. Après Londres 2012 , ce début d'année 2013 voit la plupart des fédérations sportives tirer le bilan de leurs résultats sur les quatre dernières années et soumettre aux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Dansaïres au chaud]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-dansaires-110182077.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Feb 2013 15:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec son image d'athlète fin et sec, le grimpeur traine un idéal d'ascète aux yeux du grand public. Et pourtant, dans la réalité des falaises, le gourmand cède souvent à la tentation d'une barre chocolatée ou d'une boisson énergistante entre deux runs,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sainte Victoire - Nino Ferrer]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/2021/12/sainte-victoire-nino-ferrer.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Jan 2013 09:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si l'ambiance sonore s'accorde aux noms d'un secteur ou aux noms des voies, alors, il aurait tout son sens au secteur "Nino Ferrer". "On dirait le Sud" résume parfaitement la sortie enchanteresse que peut nous réserver notre chère Provence. Et la communion... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soutenez l'expédition &quot;Red Hot Chile Cochamo&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-soutenez-l-expedition-red-hot-chile-cochamo-114499643.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Jan 2013 13:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A Marseille , le monde entier est invité à célébrer la culture dans la région pendant toute l'année 2013. Mais, pour un trio de grimpeurs marseillais, leur culture de l'aventure, de l'exploration, c'est à l'étranger qu'ils veulent la partager. En février... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bonne année 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-bonne-annee-2013-114091214.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Jan 2013 18:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous les membres de la Compagnie des Moniteurs d'Escalade du Littoral vous souhaitent ses meilleurs voeux pour 2013. Profitez des émotions simples au quotidien et dans vos prochaines escalades. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Détente à Graffiti]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-graffiti-114147140.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Dec 2012 13:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En plein hiver, les faces ensoleillées de Lascours font le plein de grimpeurs : Dansaïres , Grand Vallon , Vallon du Marseillais (en l'absence de mistral) attirent les cordées chaque week end. Sur la route, l'arrêt à Napollon s'impose (à la sortie d'... ]]></description>
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    <title><![CDATA[St Michel d'Eau Douce - &quot;Le S&quot; d'une traite]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-le-s-d-une-traite-114007134.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Dec 2012 23:47:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lors des vacances de fin d'année, Marseille respire (et pas seulement sous les assauts du mistral ). Les fêtes éparpillent les habitants loin de la ville et les vacanciers préfèrent le ski et la montagne pour réveillonner. Circuler dans la cité phocéenne... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Ciao Patrick !]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-ciao-le-blond-112774349.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 27 Dec 2012 09:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Avec le temps, c'est cette image qui restera de Patrick Edlinger . Celle d'un jeune homme dont le talent et la simplicité éclatent aux yeux du grand public dès 1982 lors de la diffusion des films "La vie au bout des doigts" puis "Opéra Vertical" (et la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[cmel]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Soirée d'inauguration à la salle Grimper de Marseille - La Valentine]]></title>
    <link><![CDATA[https://cmel.over-blog.com/article-soiree-d-inauguration-a-la-salle-grimper-de-marseille-la-valentine-113992269.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 30 Nov 2012 22:16:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce samedi 17 novembre 2012 est la journée des inaugurations : dans l'après-midi, celle de la salle Bloc N Roc à Vitrolles s'enchaine avec celle de la toute nouvelle salle Grimper de Marseille - La Valentine . Heureusement, cette dernière est en soirée... ]]></description>
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