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    <title><![CDATA[Escalade : Le blog de la C.M.E.L.]]></title>
    <link>http://cmel.over-blog.com/</link>
    <description>La Compagnie des Moniteurs d'Escalade du Littoral (C.M.E.L.) présente les nouvelles de l'escalade sur les Calanques, Sainte Victoire, Garlaban, Marseille, La Ciotat, Aubagne et ses actions d'aménagement comme le Clean Up Day.</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Escalade : Le blog de la C.M.E.L.]]></title>
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    <pubDate>Thu, 07 Jan 2010 11:52:45 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Thu, 07 Jan 2010 11:52:45 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2010, NC NC</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Surplombs d'Ailefroide : de Kronstadt à la Pluie de blondes]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-surplombs-d-ailefroide-de-kronstadt-a-la-pluie-de-blondes-42472994.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Ailefroide/2009/Ouverture-Crespi/P7302148reg-red-comp.jpg" /></p><p> Retour vers Ailefroide pour une dernière news de l'été 2009. Hervé Guigliarelli cède aux assauts motivés de son ami Gilles Crespi pour une ouverture &quot;en bon style&quot; dans les surplombs barrant une petite paroi sous Palavar. Grand passionné de rocher et d'ouverture d'envergure, Gilles [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sun, 23 Aug 2009 10:06:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-surplombs-d-ailefroide-de-kronstadt-a-la-pluie-de-blondes-42472994.html</guid>
                <category>Escalade à l'estranger et dans l'Nord</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-surplombs-d-ailefroide-de-kronstadt-a-la-pluie-de-blondes-42472994-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Faron Nord : nouvelles voies et grand dièdre]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-faron-nord-nouvelles-voies-et-grand-diedre-42299379.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Faron/Nord-Diedre-09/P1110881rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> L'aire toulonnaise recèle quelques bijoux d'escalade pour toutes les saisons. Même au plus fort des chaleurs d'août (celles qui font ruisseler au moindre battement de cils), il existe une destination parfaitement ombragée et prodigant des trésors de refroidissement. Le Faron Nord en est une [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 21 Aug 2009 12:50:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-faron-nord-nouvelles-voies-et-grand-diedre-42299379.html</guid>
                <category>Site d'escalade en Provence</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-faron-nord-nouvelles-voies-et-grand-diedre-42299379-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Attroupement d'été : Gorges du Loup]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-idee-d-ete-gorges-du-loup-41548751.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Alpes-maritimes/Gorges-Loup/Deverse-2009/DSCN3934rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> L'été venue, l'Homme retrouve ses instincts grégaires et s'agglutine au pied des falaises les plus réputées pour communier à grands renforts de cris et encenser le dieu des croix. Sans doute popularisé par l'acharnement de Chris Sharma à libérer &quot;Biographie&quot; puis par ses exploits [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Fri, 14 Aug 2009 22:47:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-idee-d-ete-gorges-du-loup-41548751.html</guid>
                <category>Site d'escalade dans le Sud</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-idee-d-ete-gorges-du-loup-41548751-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Idée d'été : Omblèze]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-ombleze-41537405.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Drome/Ombleze-2009/P1110493rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> A peine décalé du déversoir à touristes qu'est l'autoroute du soleil, Omblèze est un destination de premier choix : ombre suivant l'orientation des falaises, fraicheur grâce aux bois, à la rivière coulant au fond des gorges et variété des profils (dalles, murs, dévers). A 45 minutes de [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 12 Aug 2009 19:33:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-ombleze-41537405.html</guid>
                <category>Site d'escalade dans le Sud</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-ombleze-41537405-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Correspondant trails]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-correspondant-trails-41198017.html</link>        <description><![CDATA[ Entre-aperçu dans ces pages au gré d'aventures (contrariées ?), Vincent Morlet est un jurassien exilé depuis près de 8 ans dans le Valais Suisse. Après l'exploration des &quot;Calanques verticales&quot; (détenteur du record d'ascensions de l'&quot;Arête de la Cordée&quot; ), il se spécialise [...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 12 Aug 2009 10:10:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-correspondant-trails-41198017.html</guid>
                <category>Montagne (courses, trails, ski, ...)</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-correspondant-trails-41198017-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA["La Coccinelle en perd ses ailes"]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article--la-coccinelle-en-perd-ses-ailes--41148764.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Ailefroide/2009/Coccinelle/P1110738rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> A Ailefroide, les dalles granitiques sont propices aux grandes envolées pour grimpeurs de 6. A la recherche de la difficulté aux frontières du 7, il faut s'éloigner du standard de Maitre Cambon tout en serrant ses chaussons au maximum : du 6 sup' très technique et un peu plus d'espace entre [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 10 Aug 2009 14:10:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article--la-coccinelle-en-perd-ses-ailes--41148764.html</guid>
                <category>Escalade à l'estranger et dans l'Nord</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article--la-coccinelle-en-perd-ses-ailes--41148764-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Dernières "Camboneries" 2009 à la Fissure]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-dernieres-camboneries-a-la-fissure-40716948.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Ailefroide/2009/Fissure/P1110704rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> Allongé sur l'herbe verte du camping d'Ailefroide, les yeux perdus dans les nuages, avant de céder à la lourdeur des paupières vers une sieste bénéfique, on peut suivre les tribulations des cordées en pleins échanges sur les parois voisines : échange avec la nature, avec le rocher en se [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 08 Aug 2009 10:34:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-dernieres-camboneries-a-la-fissure-40716948.html</guid>
                <category>Escalade à l'estranger et dans l'Nord</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-dernieres-camboneries-a-la-fissure-40716948-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[100% blocs]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-blocs-jeunesse-40309733.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Ailefroide/Blocs09/AilefroideBlocs09N3796rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> Flash spécial : Réalisé sur un immense panel de moins de 10 enfants représentatifs des grimpeurs en herbe campant cet été à Ailefroide, un sondage exclusif livre ses résultats sans appel : La jeunesse plébiscite le bloc, ses efforts courts et intenses pour un plaisir immédiat, tout en [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Wed, 05 Aug 2009 13:24:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-blocs-jeunesse-40309733.html</guid>
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        <title><![CDATA[Two Hot Men and a little boy]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-two-hot-men-and-a-little-boy-40303108.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Ailefroide/TwoHot09/P1110573rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> Dans le pré du camping d'Ailefroide, l'oisiveté s'insinue insidieusement jour après jour . La frénésie de grimper ou de courir partout est moins forte chaque matin, surtout après une semaine à ce régime. Alors quand vient le moment de poser la question sur le programme de la matinée lors du [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Mon, 03 Aug 2009 11:23:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-two-hot-men-and-a-little-boy-40303108.html</guid>
                <category>Escalade à l'estranger et dans l'Nord</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-two-hot-men-and-a-little-boy-40303108-comments.html#c</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Ailefroide 2009]]></title>
        <link>http://cmel.over-blog.com/article-ailefroide-2009-40067782.html</link>        <description><![CDATA[<p><img src="http://idata.over-blog.com/100x100/0/22/52/21/Ailefroide/Camp-09/P1110670rec-reg-red-comp.jpg" /></p><p> A l'instar des troupeaux transhumant en altitude vers de plus verts paturages, les grimpeurs phocéens prennent leurs quartiers dans les étendues rafraichies de l'Alpe. Pour un mois, deux semaines ou juste un week-end, nombreux se dirigent vers le camping d'Ailefroide, bastion des marseillais, [...]</p>]]></description>
        <pubDate>Sat, 01 Aug 2009 09:36:00 +0200</pubDate>        <guid >http://cmel.over-blog.com/article-ailefroide-2009-40067782.html</guid>
                <category>Observations - commentaires</category>        <comments>http://cmel.over-blog.com/article-ailefroide-2009-40067782-comments.html#c</comments>                    </item>
  
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