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Bienvenue sur le blog de la Compagnie des Moniteurs d'Escalade du Littoral !

Marseillais, Aixois, Aubagnais, Ciotadens, quelque soit l'origine, nous sommes tous animés par la même passion de l'escalade libre. Les articles traiteront principalement des sorties en rocher avec des photos et encore des photos.

Puisqu'il y a du soleil toute l'année en Provence et que nous sommes heureux d'y vivre, c'est évidemment nos belles falaises du sud qui sont visitées régulièrement.

Et puisque le centre du monde vertical est à Marseille, les Calanques et toutes les falaises phocéennes seront à l'honneur. En amoureux transi du rocher, nous irons même jeter un oeil hors de nos frontières ...

La C.M.E.L., c'est aussi une association qui cherche à aménager notre environnement pour la pratique de notre sport favori (Clean Up Day de La Ciotat). Le blog permettra d'en rendre compte.

Bonne lecture à tous les grimpeurs internautes !!!

 

  

P.S. :

Pardonnez une facheuse tendance à laisser le retard s'accumuler dans la publication des articles !

Mais la description d'une voie ou d'un secteur est relativement intemporelle ... peu importe la date d'édition !

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Contacts C.M.E.L.

Pour toutes demandes d'informations, questions et autres, vous pouvez contacter (remplacer les mots en majuscules : AROBASE, POINT, par leur symbole) : 

 

  • Olivier Didon par mail : didon POINT olivier AROBASE gmail POINT com

                                     ou par téléphone : 06 19 14 01 01

  • Jean-Philippe Dalbavie par mail : jeanphi.dalbavie AROBASE wanadoo POINT fr

                                  ou par téléphone : 06 09 89 64 91

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La Compagnie des Moniteurs d'Escalade du Littoral vous offre ses services pour un encadrement en escalade, canyon, via ferrata, parcours accrobatique. Retrouvez le détail des prestations de "nos professionnels au service de votre passion" sur la page dédiée aux moniteurs C.M.E.L. 

 


 

  Saison 2012/2013 : compétition "Blocs qu'on teste" ouverte à tous. Rendez-vous mensuels les vendredis soirs à partir de 19h (le calendrier sur la page Compétition)  à Bloc Session de La Ciotat et finale en avril !


Les autres salles de la région sur la page des salles d'escalade phocéennes.

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 


 

Quelques soient les opinions quant au choix du système de protection, le Parc National des Calanques est bien là (signature officielle en avril 2012).


La place des activités douce de pleine nature comme l'escalade est défendue par l'association "Des Calanques et des Hommes". Historique des actions depuis 2009 sur la page "Avenir de l'escalade dans le Parc National des Calanques".
 


 

 


 

 

 


 

28 octobre 2009 3 28 /10 /octobre /2009 13:25

 

 

 

 

Attirés pour une promesse de fiesta autour des 30 ans de Vincent, les invités se retrouvent en tenue légère (short, tee-shirt, baskets, ... et batons) le samedi matin à l'aube à affronter les prémices glacés de l'hiver valaisan dans les faubourgs de Fully.

 

 

 

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 Ce village suisse à proximité de Sion se targue d'être la capitale mondiale de la chataigne mais héberge aussi la course de côte la plus dure du monde : le Kilomètre Vertical de Fully.

 

 

La plus dure car la plus courte avec un dénivelé très prononcé et aucun replat : lire le site dédié.

 

 

 

 

 


 

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[ Lors d'un repérage nocturne, Vincent joue le guide à la Usain Bolt dans le tunnel ]

 

 

 

 

Sous forme de contre-la-montre, les participants de toutes l'Europe défilent suivant leurs prévisions de temps de course : les plus lents à partir de 9h et les plus rapides vers 11h30.

Les organisateurs n'ont pas à se torturer sur l'itinéraire : droit dans la pente et au plus droit.
Les côteaux couverts de vigne sont traversés à cet endroit par des rails, vestiges des aménagements qui tractaient des chariots ves le lac dans les hauts alpages.

Le départ se fait depuis l'ancienne usine et grimpe 1000 mètres de dénivelé plus haut.

 

 

 

 

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Si les premiers mètres peuvent se faire au pas de course, très vite, il faut ajuster son rythme sous peine de voir le coeur explosé.
Les bâtons sont d'un grand secours pour donner le tempo mais certains champions (comme Serge Garnier, le vainqueur au scratch), s'en passe avec succès.

 

La gestion de l'effort est primordiale : une légère accélération grisée par les encouragements de la foule et le coeur monte dans le rouge, les jambes crament et le chrono s'emballe !!!!

 

 

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L'entrainement spécifique et le foncier sont les qualités primordiales pour espérer perfer dans cette montée impitoyable.

 

 

 

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La course est largement suivie par les villageois qui encourage les concurrents dans une belle ambiance digne de la montée de l'Alpe d'Huez. Le reste de la foule se densifie au fur et à mesure des arrivées au sommet.

 

 

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Eddy bien loin de sa forme de 2008, sauve les meubles dans le challenge interne des collègues de Vincent

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Serge Garnier, vainqueur (sans bâtons) des vétérans et au temps scratch.

 P1000228reg redcompPierre Chauvet vainqueur en senior mais battu au scratch.

 

 

 

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La fine équipe du "Team Vincent" immortalise la course des 30 ans par une photo avec une gloire des trails : Mike Short, un exemple à plus de 60 ans passés.

 

 

 

 

Retour au village pour la traditionnelle brisollée !

 

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Une course à la portée des habitués des dénivelés pentus des Calanques mais nécessitant un minimum d'entrainement pour passer sous les 45'.

 

 

Ouverture des inscriptions le 1ier septembre 2010 pour l'épreuve du samedi 23 octobre 2010 ...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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commentaires

vins2nis 18/04/2010 21:08


TipTop Gwen, ca envoie de steack ton reportage !
On peut aussi te féliciter de ta perf avec une préparation entamée la veille !
Tdb Vins